Min lchf matdag !

Frukost kl 5,45: 10% turkisk matyoghurt + egengjord musli (linfrön, solroskärnor,sesamfrön, kallpressad rapsolja, flingsalt, vatten, vaniljpulver)

Lunch 11,30: kokt korv med blandad grönsallad  + kall sås + vatten.

Mellanmål ca 14,30: valnötter + keso

Middag 17,00: omelett på choritzokorv, squash, ägg + paprika + bearnässås + vatten.


MUMS !!!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0